怪声怪气网

一周四次瘦身美白水:薏仁柠檬蜂蜜水

2026-02-21 14:57:58分类:热点 阅读:68

  原料:薏米80克 柠檬半个 蜂蜜1汤匙(15ml)

  做法:

  1) 薏米洗净后,周次浸泡2小时,瘦身水薏锅中倒入清水(约1500ml),美白檬蜂蜜水将薏米放入锅中,仁柠大火煮开后,周次转成小火,瘦身水薏煮约15分钟。美白檬蜂蜜水

  2) 临关火前5分钟,仁柠将2片柠檬放入,周次关火晾凉。瘦身水薏

  3) 当薏米水彻底放凉后,美白檬蜂蜜水挤入剩余的仁柠柠檬汁(或放入柠檬片),加入蜂蜜,周次调匀即可。瘦身水薏

  超级啰嗦:

  薏米有消肿去湿的美白檬蜂蜜水功效,而且还可以帮助我们消灭脸上小豆豆,使皮肤美白,对女人来说是个既便宜,又可以美容消脂的好食材。

  要是担心柠檬皮不干净,可以用盐反复搓洗表皮。

  薏米不容易煮熟,想要缩短煮的时间,可以提前浸泡2个小时。若是夏天的话,要放入冰箱冷藏,否则在高温天气下,放在室内浸泡容易变质。

  喜欢微甜口感的话,可以在煮的过程中加入4、5粒冰糖。

  不吃薏米的话也不要扔掉,放入要蒸的米饭里,既可以避免浪费,还可以给日常的主食米饭里加入新的营养哦。

  在皮肤不好,或觉得自己身体稍肥胖的阶段,每周喝4次比较好。待自己的皮肤状态好转,可以根据需要,减少饮用的次数。

  特别提醒:请孕妇不要饮用此饮料,有部分关于薏仁米的记载说,在孕期食用薏米容易导致流产。虽然,我没有亲自试验过,但还是建议大家在孕期不做尝试。

郑重声明:本文链接 https://auhp.weihaigas.com/html/78d73299189.html,部分文章来源于网络,仅作为参考。

上一篇:事出有因?阿媒曝唇语细节:维尼修斯先多次辱骂对手“该死的怂包”

下一篇:你知道中国最大的资金外流通道是什么吗?

相关推荐


东西问|侯琨:从北京到米兰,冬季奥林匹克运动共向未来

    男护工照顾渐冻症女子9个月,被指多次猥亵
返回顶部