据《卫报》消息，欧足联准备支持国际足联的提案，在2029年下一届世俱杯将参赛球队从32支扩至48支。这也标志着欧足联主席切费林与国际足联主席因凡蒂诺之间的关系有所缓和。赛事将由此从32队规模扩大到48

米饭是否健康，要害在于用油多少。假如用油少，则可以避免因热量超标导致的高血脂等“富贵病”，所以不论是炒是焖，把握好用油量都是很重要的。此外，专家建议说，感冒高发季吃些糯米做的菠萝饭是不错的选择，糯米属

【特点】无牛肉腹膻气，茶香肉酥，冷餐热吃皆宜。【原料】 牛肉500克，酒５０克，酱油７５克，白糖２５克，绿茶５克，红枣２５克，葱段，姜片，植物油适量。【制作过程】１）牛肉切小块，下冷水锅煮，将沸时撇去

水蒸蛋，最家常的菜。但是好多人也许就是蒸不好这个最家常的菜，N多人问我：怎么才能蒸出水嫩平滑的水蒸蛋呢？为啥我蒸出来的像海绵一样都是气孔？其实，这个看似简单的水蒸蛋，要蒸的好还是很有讲究的。我总结了下

山东泰山完成最后一块外援拼图，虽然有些挫折，但新赛季还是值得期待。2月20日，山东泰山队在上海开启第三阶段冬训，当天下午训练前，球队为新外援阿尔瓦罗举行了简短的欢迎仪式，欢迎他加入泰山大家庭，阿尔瓦罗

四川家常面的做法其实很简单，面条属于小吃，大多是为了方便省时才做面条，但其实一碗好吃的面条又很复杂，调料的讲究和无法言说的比例搭配，以及富含在面条里的记忆和乡愁，让每个有此美食体验的人都会牵一发而动全

原料：牛奶160克、鸡蛋4个、虾仁20只、豌豆适量、淀粉1茶匙、盐、糖、白酒、水淀粉等做法：1、虾仁去除沙线、清洗干净后，用适量盐、几滴白酒、一小勺水淀粉抓匀腌制20分钟2、鸡蛋打开，分开蛋清蛋黄，只

【特点】无牛肉腹膻气，茶香肉酥，冷餐热吃皆宜。【原料】 牛肉500克，酒５０克，酱油７５克，白糖２５克，绿茶５克，红枣２５克，葱段，姜片，植物油适量。【制作过程】１）牛肉切小块，下冷水锅煮，将沸时撇去

近日，根据崇明球员去给徐根宝拜年动态，从公开的报道来看，王燊超还是真的伤了，武磊估计3月也打不了。如果这样的话，3月海港开局就是要伤兵满营了在1月冬训，还是2月亚冠的比赛海港锋线武磊、莱昂纳多、刘若钒

最近全国大降温，有些人甚至都躲着不敢出门了。为什么有些人会特别怕冷？不是因为瘦子才怕冷，有时候是因为肾阳虚引起的。食神今天教大家一款补肾御寒的养颜汤。主题：花旗参乌鸡汤食材：乌鸡半只、花旗参数克、姜两